街舞入門(mén)20個(gè)基本動(dòng)作，從零開(kāi)始學(xué)習(xí)街舞
? 2024-03-02 05:50 ? 98次
街舞是一種源自于美國(guó)黑人文化的舞蹈，它熱情奔放、自由靈動(dòng)，具有很強(qiáng)的個(gè)性和創(chuàng)造力。在國(guó)內(nèi)，隨著影視娛樂(lè)的發(fā)展，街舞也成為了比較流行的一種舞蹈形式。學(xué)習(xí)街舞不僅可以提高身體協(xié)調(diào)能力，還可以鍛煉自己的自信和表現(xiàn)力。但是，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，街舞的基本動(dòng)作還是有些難度的。本篇文章將為大家介紹街舞入門(mén)20個(gè)基本動(dòng)作，從零開(kāi)始學(xué)習(xí)街舞。
一、基本步法
1.基本步
基本步是街舞最基礎(chǔ)的一個(gè)動(dòng)作，也是街舞所有舞蹈的基礎(chǔ)。它是由左腳向前跨一步，再由右腳向前跨一步，然后左腳向后跨一步，右腳向后跨一步構(gòu)成的。
2.前后滑步
前后滑步是比基本步稍微高級(jí)一點(diǎn)的動(dòng)作。它是由左腳向前邁一步，然后左腳向后邁一步，
3.左右滑步
左右滑步是由左腳向左側(cè)邁一步，然后左腳向右側(cè)邁一步，
跳步是由左腳向左側(cè)跳一步，然后左腳向右側(cè)跳一步，
二、韻律動(dòng)作
5.上下擺臀
上下擺臀是一種常見(jiàn)的韻律動(dòng)作。它是由上半身向前傾斜，臀部向下挺起，然后再向后仰，臀部向上挺起構(gòu)成的。
6.扭動(dòng)腰部
扭動(dòng)腰部是一種比較有節(jié)奏感的動(dòng)作。它是由腰部向左、右擺動(dòng)構(gòu)成的。
7.隨身旋轉(zhuǎn)
隨身旋轉(zhuǎn)是一種比較自由的動(dòng)作。它是由上半身向左、右轉(zhuǎn)動(dòng)，讓手臂和腰部隨之旋轉(zhuǎn)構(gòu)成的。
8.扭動(dòng)胸部
扭動(dòng)胸部是一種比較有力度的動(dòng)作。它是由胸部向左、右轉(zhuǎn)動(dòng)構(gòu)成的。
三、手臂動(dòng)作
抬手是一種比較常見(jiàn)的手臂動(dòng)作。它是由手臂向上抬起構(gòu)成的。
10.揮手
揮手是一種比較輕松的手臂動(dòng)作。它是由手臂向左、右揮動(dòng)構(gòu)成的。
11.交叉手臂
交叉手臂是一種比較有力度的手臂動(dòng)作。它是由雙臂交叉于胸前構(gòu)成的。
12.抱臂
抱臂是一種比較有節(jié)奏感的手臂動(dòng)作。它是由雙臂交叉于胸前，然后向外張開(kāi)構(gòu)成的。
四、步伐動(dòng)作
13.踢腿
踢腿是一種比較有力度的步伐動(dòng)作。它是由腿向前、向后踢出構(gòu)成的。
14.跳躍
跳躍是一種比較自由的步伐動(dòng)作。它是由雙腳同時(shí)離地跳起構(gòu)成的。
15.側(cè)身踏步
側(cè)身踏步是一種比較靈活的步伐動(dòng)作。它是由腳向左、右側(cè)交替踏出構(gòu)成的。
16.跳躍轉(zhuǎn)身
跳躍轉(zhuǎn)身是一種比較高級(jí)的步伐動(dòng)作。它是由跳躍時(shí)同時(shí)轉(zhuǎn)身構(gòu)成的。
五、高難度動(dòng)作
17.空翻
空翻是街舞中比較高難度的動(dòng)作之一。它是由跳躍時(shí)同時(shí)進(jìn)行翻轉(zhuǎn)構(gòu)成的。
18.手指旋轉(zhuǎn)
手指旋轉(zhuǎn)是一種比較炫酷的動(dòng)作。它是由手指進(jìn)行旋轉(zhuǎn)構(gòu)成的。
19.手臂倒立
手臂倒立是一種比較有技巧性的動(dòng)作。它是由手臂倒立于地面上構(gòu)成的。
20.頭頂旋轉(zhuǎn)
頭頂旋轉(zhuǎn)是一種比較有驚喜感的動(dòng)作。它是由頭部進(jìn)行旋轉(zhuǎn)構(gòu)成的。
以上就是街舞入門(mén)20個(gè)基本動(dòng)作的介紹，初學(xué)者可以從基礎(chǔ)的基本步開(kāi)始練習(xí)，逐步提高難度。學(xué)習(xí)街舞需要耐心和恒心，希望大家能夠在學(xué)習(xí)過(guò)程中找到樂(lè)趣。
猜你喜歡
-
一、問(wèn)題簡(jiǎn)介本文主要涉及的問(wèn)題是關(guān)于歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》的介紹和分析，以及探討陽(yáng)光的力量對(duì)人們的影響。二、歌曲介紹《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》是由美國(guó)作曲家約翰·卡特創(chuàng)......
-
貝加爾湖畔鋼琴?gòu)椬嘟虒W(xué)，學(xué)習(xí)鋼琴的好地方本文主要涉及以下問(wèn)題或話題：1.貝加爾湖畔鋼琴?gòu)椬嘟虒W(xué)的特點(diǎn)是什么？2.在這個(gè)地方學(xué)習(xí)鋼琴有哪些好處？3.學(xué)習(xí)鋼琴需要具......
-
愛(ài)情是一種美好的感情，能夠讓人感到幸福和滿(mǎn)足。而遇見(jiàn)對(duì)的人，更是讓人感到心靈上的安慰和歸屬感。下面，將為大家?guī)?lái)一些遇見(jiàn)對(duì)的人句子唯美短句，感動(dòng)人心的愛(ài)情語(yǔ)句。......
-
《都怪我》是一首由著名歌手李宇春演唱的歌曲，歌曲前奏明快，旋律流暢，歌詞深刻，表達(dá)了歌手內(nèi)心的痛苦、自責(zé)和懺悔之情。本篇文章將從以下幾個(gè)方面探討《都怪我》歌曲的......
-
車(chē)載音樂(lè)是現(xiàn)代人出行不可或缺的一部分，它能夠讓人在行車(chē)途中放松身心，緩解疲勞，同時(shí)也能夠讓人更加愉悅地享受旅途。而在車(chē)載音樂(lè)中，擁有一份專(zhuān)屬的首歌單，更是能夠讓......
-
《還珠格格》是一部風(fēng)靡全國(guó)的古裝劇，讓觀眾們沉浸在其中的故事情節(jié)和人物形象。而第二部的推出，更是讓人們對(duì)這部劇集產(chǎn)生了更深的感情，這一部分的文章，就是來(lái)探討一下......
-
郭德綱于謙相聲收聽(tīng)，精選相聲作品聽(tīng)相聲是中國(guó)傳統(tǒng)文化中的一種文藝形式，也是中國(guó)人民喜聞樂(lè)見(jiàn)的一種表演藝術(shù)。而在相聲界，郭德綱和于謙無(wú)疑是最具代表性的兩位相聲演員......
-
邁克爾杰克遜演唱會(huì)合集，重溫流行天經(jīng)典演出邁克爾杰克遜是一位不朽的音樂(lè)巨星，他的音樂(lè)和舞蹈在全球范圍內(nèi)得到了廣泛的認(rèn)可和欣賞。他的演唱會(huì)更是成為了全球音樂(lè)界的一......
-
醉赤壁歌詞達(dá)什么感情，解紅樓夢(mèng)中的愛(ài)情與情感紅樓夢(mèng)是中國(guó)古典文學(xué)中的經(jīng)典之作，其中的愛(ài)情與情感是其最為突出的特點(diǎn)之一。而《醉赤壁》則是中國(guó)古典詩(shī)歌中的代表作之一......
-
思念和牽掛是人類(lèi)情感中最為復(fù)雜和深刻的兩種情感。在我們的生活中，我們都會(huì)經(jīng)歷思念和牽掛的感受，這些感受能夠深深地影響我們的情緒和行為。在這篇文章中，我們將探討一......
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶(hù)自發(fā)貢獻(xiàn)，該文觀點(diǎn)僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容， 請(qǐng)聯(lián)系，一經(jīng)查實(shí)，本站將立刻刪除。
